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As pessoas investem cada vez menos tempo nas horas de sono, sempre deixam para depois, como se fosse algo de pouca importância, quando na verdade é um dos bens mais poderosos que existem. A falta de memória e dificuldade de aprendizado esta diretamente conectada com o sono. Precisamos dormir antes de aprender para preparar o cérebro, quase o que acontece com o seu sistema cardiovascular quando você dorme uma esponja seca, pronta para absorver novas informações. Em uma experiência com dois grupos, um deles era privado de sono. O sistema imunológico é afetado drasticamente pela ausência de sono. Elas destroem inclusive massas tumorais cancerígenas. sintomas de inchaço nos pés das mãos Sistema o o dorme seu com cardiovascular você que acontece quando.

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